Geschafft! Zum zweiten Mal diese Woche war ich Laufen. Der Projektleiter hat mich angefixt und ich habe mein Bestes gegeben. 30 Minuten durchgehalten und es war hart (für mich).
Statistik:
Zielbereich:                   zwischen 120 und 150 Herzfrequenz.
Gelaufen:                     30min
Davon im Zielbereich:    4min

...ich nehme mal an der Rest war eher drüber ;-)