Wow, die Welt ist seit dem Internet doch irgendwie komisch geworden. Ich hatte mir Gedanken gemacht, ob das denn alles so richtig ist, was ich tue und ob es mir hilft oder eher schadet...

Früher wäre ich zum Arzt gegangen, heute Frage ich das FOCUS Online-Ärzteteam.

Freue mich aber irgendwie über die Antwort. Muss ich jetzt überhaupt noch zum Real Orthopäden?

6:40 bei Elixia gewesen. 10min Crosstrainer (..und dabei Frühstücksfernsehen...das ist wirklich cool), dann Krafttraining (Beinpresse, Lat-Ziehen, Bankdrücken und Bauchtraining). Zum Abschluß nochmal 20 min mit einem Bergprogramm auf dem Laufband. Inklusive duschen & umziehen immer noch den 8:00 Zug erreicht....

Heute war es wirklich nett!

Stats:

Gewicht: 111,5 kg
Tendenz: -

Alles zur ersten Etappe: Malle05
Gesamtprojektverlauf: ...der Weg zum Hermann