einfach mal nicht auf die Tagesveränderungen schauen, sondern ernst auf die Gesamtwoche. Du kannst mal zu viel Wasser getrunken haben, noch nicht gekackt und Wasser gelassen oder sonstwas und schon isses noch 0.5 bis 1kg mehr.
Du treibst Sport und das alleine ist schon wichtig. Sport ist gesund. Also bitte dranbleiben und nicht entmutigen lassen.

Genau, wieg Dich nicht jeden Tag, sondern nur einmal die Woche - dann ist der Erfolg noch größer (sichtbarerer) und es gibt keine kleinen Rückschläge mehr!
Bleib dran *Daumen drück!*

... es ist der bereits einsetztende Muskelaufbau ;-)

Oder einfach die Folgen des Wochenende